Videos
Η διατροφή στην πράξη
Τι είναι το στίγμα βάρους στα παιδιά;
Η αλλαγή δεν ξεκινά από το σώμα. Ξεκινά από το πλαίσιο.
Καλοκαίρι και παγωτά!
Το καλοκαίρι το παιδί μου θέλει να τρώει μόνο παγωτά. Πώς μπορώ να βάλω όρια;
Χάνω κιλά και μετά τα ξαναπαίρνω. Γιατί;
Το έχεις ξαναπεί. «Αυτή τη φορά θα είναι αλλιώς». Και όμως, κάτι επαναλαμβάνεται.
Γιατρός & διαιτολόγος για τον σακχαρώδη διαβήτη
Συζήτηση με τον Σπύρο Σαπουνά για τον σακχαρώδη διαβήτη.
Η αλήθεια για την παιδική & εφηβική διατροφή
Παιδική & εφηβική διατροφή χωρίς ενοχές: επιλεκτικότητα, πίεση στο τραπέζι, γλυκά και εικόνα σώματος.
Οι διακοπές αλλάζουν τους κανόνες. Όχι μόνο στο πρόγραμμα, αλλά και στο τραπέζι. Πόση σημασία αξίζει να δώσεις;