Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180oC βαθμούς.
Σε ένα μεγάλο μπολ, πολτοποιούμε τις μπανάνες και προσθέτουμε το γάλα και το μέλι.
Προσθέτουμε το αλεύρι ολικής αλέσεως, το μπέικιν πάουντερ και ανακατεύουμε.
Στο τέλος προσθέτουμε τα μύρτιλα και ψήνουμε στο αέρα στους 180oC για 35 λεπτά.
Το αφήνουμε να κρυώσει πριν το κόψουμε και σερβίρουμε με γιαούρτι.
0 servings
- Amount per serving
- Calories111
- % Daily Value *
- Total Fat 111g143%
- Saturated Fat 111g555%
- Trans Fat 111g
- Cholesterol 11mg4%
- Sodium 11mg1%
- Total Carbohydrate 11g4%
- Dietary Fiber 11g40%
- Total Sugars 11g
- Protein 11g
- Vitamin A 11mcg2%
- Vitamin C 11mg13%
- Calcium 11mg1%
- Iron 11mg62%
- Potassium 11mg1%
- Vitamin D 11mcg56%
- Vitamin E 11mg74%
- Vitamin K 11mcg10%
- Thiamin 11mg917%
- Riboflavin 11mg847%
- Niacin 11mg69%
- Vitamin B6 11mg648%
- Folate 11mcg3%
- Vitamin B12 11mg459%
- Biotin 11mcg37%
- Pantothenic Acid 11mg221%
- Phosphorus 11mg1%
- Iodine 11mcg8%
- Magnesium 11mg3%
- Zinc 11mg100%
- Selenium 11mcg20%
- Copper 11mg1223%
- Manganese 11mg479%
- Chromium 11mcg32%
- Molybdenum 11mcg25%
- Chloride 11mg1%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ingredients
Directions
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180oC βαθμούς.
Σε ένα μεγάλο μπολ, πολτοποιούμε τις μπανάνες και προσθέτουμε το γάλα και το μέλι.
Προσθέτουμε το αλεύρι ολικής αλέσεως, το μπέικιν πάουντερ και ανακατεύουμε.
Στο τέλος προσθέτουμε τα μύρτιλα και ψήνουμε στο αέρα στους 180oC για 35 λεπτά.
Το αφήνουμε να κρυώσει πριν το κόψουμε και σερβίρουμε με γιαούρτι.